Основано на убеждении, что покой — это дар, которого достоин каждый, как бы ни была занята жизнь.
The Yoga Benefit началась в залитой солнцем комнате, с горсткой друзей и общим желанием тишины. То, что было утренней практикой, год за годом выросло в студию, которую мы так любим сегодня.
Мы сохранили то же сердце: теплоту вместо результата, присутствие вместо совершенства и глубокое уважение к тому, где вы есть на своём пути.
Мы встречаем тело и ум с терпением. Путь к лёгкости нельзя торопить.
Естественный свет, открытое пространство и свежий воздух — студия, что поднимает дух.
Любой возраст, тело и возможности приветствуются. Здесь вы просто достаточны такими, как есть.
Маленькая, преданная команда — каждый со своей теплотой и многими годами на коврике.
Хатха и инь
Заземлённая, интуитивная и бесконечно добрая — с Майей любой новичок чувствует себя как дома.
Виньяса и поток
Приносит энергию и радость в каждый поток, а её плейлисты превращают движение в праздник.
Медитация и дыхание
Умиротворяющее присутствие, что мягко ведёт вас внутрь, вдох за вдохом, в глубокий покой.
Слова могут сказать лишь часть. Разверните с нами коврик и ощутите разницу, которую дарит по-настоящему спокойная студия.
Бесплатная неделя